食品栄養素データベース

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一般的な食品

フムス 166 kcal / 100g カッテージチーズ 98 kcal / 100g ベーグル 250 kcal / 100g レンズ豆 116 kcal / 100g 黒豆 132 kcal / 100g ケール 35 kcal / 100g トマト 18 kcal / 100g レタス 15 kcal / 100g ズッキーニ 17 kcal / 100g パイナップル 50 kcal / 100g フライドポテト 312 kcal / 100g チョコレート 546 kcal / 100g ご飯 130 kcal / 100g じゃがいも 77 kcal / 100g 鶏肉 165 kcal / 100g すいか 30 kcal / 100g オレンジ 47 kcal / 100g えび 99 kcal / 100g 鶏もも肉 209 kcal / 100g 豆腐 144 kcal / 100g ヨーグルト 59 kcal / 100g 寿司 143 kcal / 100g ポップコーン 387 kcal / 100g きゅうり 15 kcal / 100g 卵（Lサイズ） 72 kcal / 個 白米 130 kcal / 100g ピザ（1切れ） 285 kcal ハンバーガー 354 kcal サーモン 208 kcal / 100g アーモンド 579 kcal / 100g ピーナッツバター 588 kcal / 100g 牛乳 42 kcal / 100ml

人気ブランド・チェーン店

KFC オリジナルチキン、テンダー バーガーキング ワッパー、チキンフライ ウェンディーズ デイブズシングル、フロスティ ピザハット パンピザ、ブレッドスティック ドミノ・ピザ ハンドトス、ウィング ダンキン ドーナツ、ラテ、ベーグル ポパイズ チキンサンド、テンダー チポトレ ブリトーボウル、タコス イン・アンド・アウト ダブルダブル、アニマルスタイル チポトレ栄養計算機 食事を組み立てる スターバックス コーヒー＆スナック マクドナルド ビッグマック＆ポテト サブウェイ サブ＆サラダ タコベル タコス＆ブリトー

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データベースには数百万のアイテムがありますが、写真で記録するのが最も簡単です。