トマトのカロリー

文部科学省食品成分データベース「赤色トマト（果実・生）」（食品番号06182）・可食部100g当たり

20kcal

0.7gたんぱく質

4.7g炭水化物

0.1g脂質

トマトの確認済み栄養値

確認対象：文部科学省食品成分データベース「赤色トマト（果実・生）」（食品番号06182）。可食部100g当たりで、エネルギー20kcal、たんぱく質0.7g、炭水化物4.7g、脂質0.1gです。

照合した項目：文部科学省食品成分データベース「赤色トマト（果実・生）」（食品番号06182）。

食品固有の確認: 赤色トマトの果実・生です。ミニトマト、缶詰、ジュース、ソースや加熱料理には同じ値を使いません。

著者・編集責任者

CalMind編集長として、各言語向け栄養コンテンツの編集方針と公開を担当しています。

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2026年7月26日に栄養値、適用地域、一次情報源を確認しました。専門家によるレビューは、実名の査読者と確認可能な資格がページに記載されている場合に限り表示します。