きゅうりのカロリー

きゅうりのカロリー

文部科学省 食品成分データベース「きゅうり(果実・生)」(食品番号06065)・可食部100g当たり

13kcal
1.0gたんぱく質
3.0g炭水化物
0.1g脂質

きゅうりの確認済み栄養値

確認対象:文部科学省 食品成分データベース「きゅうり(果実・生)」(食品番号06065)。可食部100g当たりで、エネルギー13kcal、たんぱく質1.0g、炭水化物3.0g、脂質0.1gです。

この食品番号を使う理由

照合した項目:文部科学省 食品成分データベース「きゅうり(果実・生)」(食品番号06065)。

食品固有の確認: きゅうりの果実・生の項目です。漬物、加熱品、ドレッシングを加えたサラダは別に計算します。

編集情報

著者・編集責任者

CalMind編集長として、各言語向け栄養コンテンツの編集方針と公開を担当しています。

編集協力

CalMind編集チーム

共同執筆、編集、情報源の確認。

2026年7月26日に栄養値、適用地域、一次情報源を確認しました。専門家によるレビューは、実名の査読者と確認可能な資格がページに記載されている場合に限り表示します。

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