じゃがいものカロリー

文部科学省食品成分データベース「じゃがいも（皮なし・蒸し）」（食品番号02018）・可食部100g当たり

76kcal

1.9gたんぱく質

18.1g炭水化物

0.3g脂質

じゃがいもの確認済み栄養値

確認対象：文部科学省食品成分データベース「じゃがいも（皮なし・蒸し）」（食品番号02018）。可食部100g当たりで、エネルギー76kcal、たんぱく質1.9g、炭水化物18.1g、脂質0.3gです。

照合した項目：文部科学省食品成分データベース「じゃがいも（皮なし・蒸し）」（食品番号02018）。

食品固有の確認: じゃがいもの皮なし・蒸しを対象にします。生、ゆで、揚げ、皮つき、バター入りの料理とは条件が異なります。

著者・編集責任者

CalMind編集長として、各言語向け栄養コンテンツの編集方針と公開を担当しています。

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