ドミノ・ピザのカロリー表

商品・サイズ・クラストで数値が変わります

「ドミノ・ピザは1ピース290kcal」のように一つの数値で表すことはできません。日本公式表は、商品ごとにM・Lなどのサイズとクラストを分けて、1ピース当たりのカロリーを掲載しています。以下は公式表から抜粋した例です。

1枚全体を見積もる場合は、1ピースの値に実際のカット数を掛けます。ハーフ＆ハーフや追加トッピングでは単純計算と一致しない場合があるため、記録するときは商品名、サイズ、クラスト、食べたピース数を一緒に残すのが安全です。

食べた量を記録する手順

1. 注文履歴や箱のラベルから、商品名、サイズ、クラストを確認します。
2. 公式表で該当する「1ピースあたり」の値を確認します。
3. 実際に食べたピース数を掛けます。例えばアメリカンL・ハンドトスを2ピース食べた場合は、136 × 2 = 272kcalです。
4. サイド、ソース、飲料は別に加えます。ピザだけの数値にセット全体のカロリーは含まれません。

同じ商品名でもクラストを変えると差が出ます。例えば公式表のアメリカンLでは、ハンドトスが1ピース136kcal、ウルトラクリスピーが93kcalです。ただし「薄いクラストなら常に最小」と一般化せず、実際に注文する商品・サイズの列を比較してください。

ドミノ・ピザ ジャパンの公開ページで確認できるのは主に商品別カロリーです。このページでは、公式に商品別表示されていないたんぱく質、脂質、炭水化物を海外データから補ったり、材料から推測したりしません。マクロ栄養素が必要な場合は、商品パッケージや公式問い合わせで確認できる情報を優先してください。

数値の丸め方やカット数によって、1ピースの値を単純に足した合計と商品全体の実測値が完全には一致しないことがあります。このページの計算例は食事記録の目安であり、糖尿病、食物アレルギー、治療食など厳密な管理が必要な場合は、公式情報と医療専門職の指示を優先してください。

サイドメニューも商品単位で確認

公式サイドメニュー表では、グリーンサラダ（サウザン）178kcal、ポテトフライ324kcal、骨付きフライドチキン433kcalです。以前このページに記載していた米国系メニューのパスタ、ディップ、ベイクドウィングの数値は、日本の現行公式メニューで確認できなかったため削除しました。

よくある質問