豆腐のカロリー

木綿豆腐のカロリー

文部科学省 食品成分データベース「木綿豆腐」(食品番号04032)・可食部100g当たり

73kcal
7.0gたんぱく質
1.5g炭水化物
4.9g脂質

木綿豆腐の確認済み栄養値

確認対象:文部科学省 食品成分データベース「木綿豆腐」(食品番号04032)。可食部100g当たりで、エネルギー73kcal、たんぱく質7.0g、炭水化物1.5g、脂質4.9gです。

この食品番号を使う理由

照合した項目:文部科学省 食品成分データベース「木綿豆腐」(食品番号04032)。

食品固有の確認: 木綿豆腐を対象にします。絹ごし、焼き豆腐、油揚げ、味付けした豆腐製品は別項目です。

編集情報

著者・編集責任者

CalMind編集長として、各言語向け栄養コンテンツの編集方針と公開を担当しています。

編集協力

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2026年7月26日に栄養値、適用地域、一次情報源を確認しました。専門家によるレビューは、実名の査読者と確認可能な資格がページに記載されている場合に限り表示します。

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