鶏もも肉のカロリー

文部科学省食品成分データベース「若鶏もも肉（皮つき・生）」（食品番号11221）・可食部100g当たり

190kcal

16.6gたんぱく質

0g炭水化物

14.2g脂質

鶏もも肉の確認済み栄養値

確認対象：文部科学省食品成分データベース「若鶏もも肉（皮つき・生）」（食品番号11221）。可食部100g当たりで、エネルギー190kcal、たんぱく質16.6g、炭水化物0g、脂質14.2gです。

照合した項目：文部科学省食品成分データベース「若鶏もも肉（皮つき・生）」（食品番号11221）。

食品固有の確認: 若鶏もも肉の皮つき・生です。皮なしの食品番号11224や、焼いた後の重量へそのまま置き換えないでください。

著者・編集責任者

CalMind編集長として、各言語向け栄養コンテンツの編集方針と公開を担当しています。

編集協力

共同執筆、編集、情報源の確認。

2026年7月26日に栄養値、適用地域、一次情報源を確認しました。専門家によるレビューは、実名の査読者と確認可能な資格がページに記載されている場合に限り表示します。