しろさけのカロリー

文部科学省食品成分データベース「しろさけ（生）」（食品番号10134）・可食部100g当たり

124kcal

22.3gたんぱく質

0.1g炭水化物

4.1g脂質

しろさけの確認済み栄養値

確認対象：文部科学省食品成分データベース「しろさけ（生）」（食品番号10134）。可食部100g当たりで、エネルギー124kcal、たんぱく質22.3g、炭水化物0.1g、脂質4.1gです。

照合した項目：文部科学省食品成分データベース「しろさけ（生）」（食品番号10134）。

食品固有の確認: しろさけの生の項目です。養殖サーモン、焼き、燻製、缶詰では魚種や調理状態が異なります。

著者・編集責任者

CalMind編集長として、各言語向け栄養コンテンツの編集方針と公開を担当しています。

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2026年7月26日に栄養値、適用地域、一次情報源を確認しました。専門家によるレビューは、実名の査読者と確認可能な資格がページに記載されている場合に限り表示します。