CalMind
Овсяная каша на воде без соли: 71 ккал на 100 г
USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 173905 — Cereals, oats, regular and quick, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), without salt · значения на 100 г
Проверенные данные для этой записи
В выбранной записи на 100 г указано 71 ккал, 2,54 г белка, 12 г углеводов, 1,52 г жиров и 1,7 г пищевых волокон.
Что именно описывает эта запись
Официальное имя записи сохранено без свободного перевода: «USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 173905 — Cereals, oats, regular and quick, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), without salt». Оно фиксирует вид продукта, обработку и другие границы выборки; регион источника — США.
Не считать эквивалентом: данные не предназначены для сухих хлопьев, каши на молоке, подслащённой смеси и продукта с добавленным маслом.
Первичный источник и границы данных
Для этой страницы выбрана конкретная запись USDA FoodData Central. FDC ID и английское название записи показаны ниже, чтобы данные можно было воспроизвести.
- USDA FoodData Central, SR Legacy, FDC 173905 — Cereals, oats, regular and quick, unenriched, cooked with water (includes boiling and microwaving), without salt
- О FoodData Central — USDA
Последняя фактическая проверка: 26 июля 2026 года.
Редакционная информация
Автор и редактор
Главный редактор CalMind и ответственная за локализованные материалы о питании.
Содержание, региональный охват и первичные источники проверены 26 июля 2026 года. Страница отмечается как проверенная специалистом только при указании имени рецензента и подтверждаемой квалификации.