CalMind
Семена чиа, сухие: 517 ккал на 100 г
USDA FoodData Central, Foundation, FDC 2710819 — Chia seeds, dry, raw · значения на 100 г
Проверенные данные для этой записи
В выбранной записи на 100 г указано 517 ккал, 17 г белка, 38,3 г углеводов, 32,9 г жиров.
Что именно описывает эта запись
Официальное имя записи сохранено без свободного перевода: «USDA FoodData Central, Foundation, FDC 2710819 — Chia seeds, dry, raw». Оно фиксирует вид продукта, обработку и другие границы выборки; регион источника — США.
Не считать эквивалентом: данные не предназначены для замоченных семян, чиа-пудинга, масла или смеси с другими семенами.
Первичный источник и границы данных
Для этой страницы выбрана конкретная запись USDA FoodData Central. FDC ID и английское название записи показаны ниже, чтобы данные можно было воспроизвести.
Последняя фактическая проверка: 26 июля 2026 года.
Редакционная информация
Автор и редактор
Главный редактор CalMind и ответственная за локализованные материалы о питании.
Содержание, региональный охват и первичные источники проверены 26 июля 2026 года. Страница отмечается как проверенная специалистом только при указании имени рецензента и подтверждаемой квалификации.