Est-ce que le blanc de poulet fait grossir ?
La réponse dépend de votre bilan calorique total. Blanc de Poulet (165 kcal/100g) est un aliment très riche en protéines et maigre. Il peut tout à fait s'intégrer dans une alimentation équilibrée ou une perte de poids si les portions sont contrôlées.
Bienfaits nutritionnels
Protéines complètes de haute qualité, essentielles pour le maintien musculaire.
Comment le consommer ?
Idéalement grillé ou cuit à la vapeur. Pesez vos portions avec une balance de cuisine ou utilisez notre application CalMind pour scanner votre assiette.
Vérifiez si Blanc de Poulet rentre dans vos macros
Utilisez notre compteur de calories intelligent pour suivre votre alimentation.
Calculer mes besoinsQuestions Fréquentes sur le blanc de poulet
Combien de calories dans 100g de blanc de poulet ?
Une portion de 100g de blanc de poulet contient environ 165 calories (kcal).
Quel est le profil macronutritionnel ?
Pour 100g : 31g de protéines, 0g de glucides et 3.6g de lipides.