Est-ce que la pomme fait grossir ?
La réponse dépend de votre bilan calorique total. Pomme (52 kcal/100g) est un aliment faible en calories. Il peut tout à fait s'intégrer dans une alimentation équilibrée ou une perte de poids si les portions sont contrôlées.
Bienfaits nutritionnels
Source de vitamines et d'antioxydants. La peau contient beaucoup de fibres.
Comment le consommer ?
Idéalement crue avec la peau pour profiter des fibres. Pesez vos portions avec une balance de cuisine ou utilisez notre application CalMind pour scanner votre assiette.
Vérifiez si Pomme rentre dans vos macros
Utilisez notre compteur de calories intelligent pour suivre votre alimentation.
Calculer mes besoinsQuestions Fréquentes sur la pomme
Combien de calories dans 100g de pomme ?
Une portion de 100g de pomme contient environ 52 calories (kcal).
Quel est le profil macronutritionnel ?
Pour 100g : 0.3g de protéines, 14g de glucides et 0.2g de lipides.