CalMind
Cómo leer la guía oficial
La guía oficial consultada indica que una Glazed Donut aporta 240 kcal, 11 g de grasa, 33 g de carbohidratos y 4 g de proteína. La cifra corresponde al producto y mercado indicados; recetas y disponibilidad pueden cambiar.
Flavor Shots y Flavor Swirls
Dunkin' explica que, en una bebida mediana, un Flavor Shot añade 5-10 kcal y un Flavor Swirl añade 150-160 kcal. Son cifras del añadido, no del total de la bebida; el tamaño, la leche, la crema y otros ingredientes deben sumarse.
- Comprueba el nombre exacto: un producto glaseado, relleno o de chocolate puede tener otra composición.
- Comprueba el tamaño: pequeño, mediano y grande no son intercambiables.
- Suma los añadidos: el total de una bebida incluye base, leche o crema, sabor y toppings.
🔥 Equivalencia orientativa para 240 kcal
Preguntas frecuentes
1. ¿La cifra del Flavor Shot es la de toda la bebida?
No. Las 5-10 kcal corresponden al añadido en una bebida mediana. Hay que sumar la base y cualquier leche, crema o topping.
2. ¿Estas cifras sirven para Dunkin' España?
No necesariamente. Esta página identifica de forma explícita el menú de Estados Unidos. Para otro país, consulta la ficha local disponible al comprar.
Registro fotográfico de Bebidas y Donas 📸
CalMind puede ayudarte a estimar una bebida o una dona a partir de una foto. Revisa siempre el tamaño y los añadidos: una imagen no identifica con precisión la receta interna.
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