CalMind
Калорийность Помидора (Томата)
Пищевая ценность (на 100 г Свежего Помидора, без масла)
Помидор: Вода и ликопин
Помидоры (томаты) — это сочные овощи (ботанически ягоды), содержащие всего около 18 калорий на 100 граммов. Они на 95% состоят из воды и идеально подходят для любого диетического рациона.
Самое ценное вещество в помидорах — антиоксидант ликопин, который защищает клетки от повреждений. Интересно, что биодоступность ликопина значительно увеличивается после термической обработки томатов (например, в томатной пасте или соусе).
Часто задаваемые (но критически важные! ) Тренерские и Медицинские Вопросы по диетическому Помидору на жесткой сушке
Доктор, а свежий вкусный красный помидор вообще химически полезен для диеты, на ночь и сосудов?
Да, миллион раз да! Свежий красный помидор (супер водянистый овощ) — это просто великолепное, божественное и легчайшее, 0-калорийное дополнение к любой строгой фитнес диете и вашему скучному мясу. Он отдает крови смешные, жалкие и невидимые 18 калорий на массивные 100 граммов своего плотного большого водяного веса... что навсегда исторически делает его самым идеальным, самым "чистым", вкусным и дешевым химическим природным выбором для объема и массы любого большого вашего вечернего салата перед самым сном!
А сколько реальных быстрых углеводов (вредных диабетических сахаров) в помидоре на весах макросов БЖУ?
Они не опасны. В стандартных, взвешенных больших 100 граммах совершенно свежего, порезанного ножом на дольками сырого красного помидора содержится всего-навсего микроскопические, ничтожные 3.9 грамма пустых быстрых углеводов (светлой сахарной сладковатой воды внутри волокон). Из-за этого смешного показателя сахарозы... он просто на 100% идеально, безоговорочно подходит без паники даже для самой жесткой, безуглеводной, жировой масляной кето-диеты (Keto)!