Калорийность пиццы
Пищевая ценность на 1 кусок (120 г — стандартная массовая пицца из доставки)
Пицца: Комбо из углеводов и жиров
Калорийность пиццы сильно зависит от толщины теста и топпингов. В среднем, один кусок пиццы (около 100 г) содержит от 260 до 300 калорий.
Сочетание рафинированной белой муки, жирного сыра моцарелла и переработанного мяса (пепперони, салями) делает классическую пиццу калорийной бомбой. Для снижения вреда выбирайте тонкое тесто и овощные начинки с куриной грудкой.
Часто задаваемые вопросы (Пицца)
Действительно ли заказная пицца именно на тонком итальянском тесте менее калорийна?
да! Выбор тонкого итальянского классического теста гарантированно и экономит вам в тазобедренных суставах около 50-80 углеводных пустых калорий на каждый съеденный кусок по сравнению с классическим пышным американским тестом на масляной сковороде.
Как сделать заказную коробку пиццы из ресторана или доставки (Domino's) менее жирной и вредной (диетической)?
Максимально плотно нагрузите ее сырыми овощами (шампиньоны, грибы, сладкий перец, лук, томаты) вместо дополнительных страшных бесплатных порций двойного сыра Моцарелла или супер жирного мяса салями и бекона. Обязательно попросите повара по телефону в заказе сделать вам 'половину сыра' (half-cheese), или, в крайнем случае, просто физически промокните лишнее омерзительное лужеподобное жидкое прогорклое масло сверху куска вашей обычной бумажной салфеткой (приложив ее к куску), чтобы мгновенно сэкономить ~20-40 чистых жировых калорий на каждом треугольнике.
Действительно ли модные популярные зож-пиццы на полезном корже из цветной капусты содержат гораздо меньше общих калорий, чем старое традиционное мучное белое углеводное тесто?
Вовсе не обязательно и часто это обман! Хотя модные супер-дорогие хипстерские коржи из цветной капусты полностью и подчистую исключают коварный пшеничный глютен и действительно сильно снижают общие углеводы в БЖУ матрицы, коммерческие жадные магазинные производители используют массовый дешевый химический жирный сыр и тяжелые масляные связующие масла, чтобы этот хлипкий овощной корж физически плотно держался вместе в духовке и не рассыпался в руках как труха. Это настолько мощно, невидимо и безвозвратно повышает общую массу содержания жира (который весит 9 ккал на грамм), что общая итоговая калорийность такой преимущество-зож-пиццы на 100 граммов часто и до боли идентична обычной дешевой пицце на белой муке у метро.
Насколько реально на сушке, при подсчете кбжу и диете к лету помогает скромная просьба официанту сделать 'половину сыра' (без двойных бортов) в стандартной мега большой пицце из доставки?
Работает безотказно и очень сильно помогает пережить выходные! Регулярная настойчивая просьба в вашей местной сети доставки о пицце «с ровно половиной порции сыра» (half-cheese) плавно, хирургически и незаметно для глаза окончательно срезает примерно от 40 до 60 крайне плотных, неприятных и тяжелых жировых калорий с каждого отдельного куска (треугольника). Этот простейший диетический могучий лайфхак кардинально, масштабно смягчает жесткий пищевой удар насыщенных молочных животных жиров (и холестерина) по вашей печени, и все это — даже без существенного, критического ущерба для вашего основного вкуса данного любимого блюда.
CalMind