CalMind
Кокосовый орех: 376 ккал на 100 г
База ФИЦ питания — Кокосовый орех, код 1259 · значения на 100 г
Проверенные данные для этой записи
В выбранной записи на 100 г указано 376 ккал, 3,33 г белка, 15,2 г углеводов, 33,5 г жиров и 9 г пищевых волокон.
Что именно описывает эта запись
Карточка ФИЦ питания выбрана по записи «База ФИЦ питания — Кокосовый орех, код 1259». Цифры относятся именно к формулировке этой записи для региона «Российская Федерация», а не ко всем продуктам с похожим названием.
Не считать эквивалентом: данные не предназначены для кокосовой воды, молока, сливок, масла или подслащённой стружки.
Практическая проверка порции: Сопоставляйте запись с мякотью кокосового ореха; вода, молоко, сливки и масло — самостоятельные продукты с другим составом.
Первичный источник и границы данных
Для этой страницы выбрана конкретная запись российской базы ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии». Код записи и точное название показаны ниже, чтобы данные можно было воспроизвести.
- База ФИЦ питания — Кокосовый орех, код 1259
- О базе химического состава пищевых продуктов ФИЦ питания
Последняя фактическая проверка: 26 июля 2026 года.
Редакционная информация
Автор и редактор
Главный редактор CalMind и ответственная за локализованные материалы о питании.
Содержание, региональный охват и первичные источники проверены 26 июля 2026 года. Страница отмечается как проверенная специалистом только при указании имени рецензента и подтверждаемой квалификации.