Calorieën in Witte Rijst

Calorieën & Koolhydraten in Witte Rijst

Voedingswaarden per 100g (Gekookte Porties)

130Calorieën
2.7gEiwitten
28.0gKoolhydraten
0.3gVetten

Zoek je andere voedingsmiddelen?

Bekijk Volledige Calorie Tabel Voeding
BereidingRauw (100g)Gekookt (100g)1 Normale Portie
Calorieën130 kcal162 kcal195 kcal

Gestripte Supersnelle Basiskracht

Witte gestoomde korrels vertegenwoordigen wereldwijd de meest pure snelle basiskoolhydraat. Zodra gekokt water binnendringt, weegt iedere honderd gram nog exact 130 kilocalorieën. De verteringssnelheid overstijgt daarbij vrijwel onmiddellijk concurrerende vezelrijke alternatieven.

Macronutriënten: Zuiver Zetmeel

De hoofdmassa rust robuust op liefst 28 gram gestript en puur zetmeel. De plantaardige spiereiwitten blijven nuchter bescheiden achter met krap 2,7 gram. Door het ruwe fabrieksmatige polijsten zakt de natuurlijke botervetscore consequent tot vrijwel 0 (0,3 gram).

🔥 Hoe verbrandt u 130 Calorieën?

  • Hardlopen (10 km/u): 12 minuten
  • Fietsen (Gemiddeld tempo): 17 minuten
  • Wandelen (5,5 km/u, stevig doorwandelen): 27 minuten

Maak een foto. Ontvang Calorieën & Macro's.

Begin met één foto. CalMind toont direct de calorieën en macro's—zo voelt volhouden moeiteloos.