Calorieën & Koolhydraten in Witte Rijst
Voedingswaarden per 100g (Gekookte Porties)
130Calorieën
2.7gEiwitten
28.0gKoolhydraten
0.3gVetten
Zoek je andere voedingsmiddelen?
Bekijk Volledige Calorie Tabel VoedingGestripte Supersnelle Basiskracht
Witte gestoomde korrels vertegenwoordigen wereldwijd de meest pure snelle basiskoolhydraat. Zodra gekokt water binnendringt, weegt iedere honderd gram nog exact 130 kilocalorieën. De verteringssnelheid overstijgt daarbij vrijwel onmiddellijk concurrerende vezelrijke alternatieven.
Macronutriënten: Zuiver Zetmeel
De hoofdmassa rust robuust op liefst 28 gram gestript en puur zetmeel. De plantaardige spiereiwitten blijven nuchter bescheiden achter met krap 2,7 gram. Door het ruwe fabrieksmatige polijsten zakt de natuurlijke botervetscore consequent tot vrijwel 0 (0,3 gram).
🔥 Hoe verbrandt u 130 Calorieën?
- Hardlopen (10 km/u): 12 minuten
- Fietsen (Gemiddeld tempo): 17 minuten
- Wandelen (5,5 km/u, stevig doorwandelen): 27 minuten
CalMind