CalMind
Calorieën & Suikers in Ananas
Voedingswaarden per 100g (Vers)
50Calorieën
0.5gEiwitten
13.0gKoolhydraten
0.1gVetten
Zoek je andere voedingsmiddelen?
Bekijk Volledige Calorie Tabel VoedingAnanas: Tropisch Genot
De ananas is een populaire vrucht in zwoele landen. Een portie vers fruit levert vijftig kilocalorieën per honderd gram op. Het is dus lekker licht.
Macronutriënten: Vooral Vruchtensuiker
Dit fruit levert dertien gram snelle koolhydraten. Vrijwel al deze suikers geven vlotte energie af in uw lichaam. Vet en eiwit spelen nagenoeg geen rol.
🔥 Hoe verbrandt u 50 Calorieën?
- Hardlopen (10 km/u): 5 minuten
- Fietsen (Gemiddeld tempo): 7 minuten
- Wandelen (5,5 km/u, stevig doorwandelen): 11 minuten