CalMind
Calorieën & Plantaardige Eiwitten in Pinda's
Voedingswaarden per 100g (Geroosterd, Gezouten)
567Calorieën
26.0gEiwitten
16.0gKoolhydraten
49.0gVetten
Zoek je andere voedingsmiddelen?
Bekijk Volledige Calorie Tabel VoedingPinda's: Zware en Gezonde Snack
Pinda's bevatten zeer veel verborgen energie. Een bakje van 100 gram levert al 567 kilocalorieën. Eet daarom een klein handje per dag.
Macronutriënten: Boordevol Eiwit en Vet
De peulvrucht bevat 49 gram vet. Daarnaast krijg je 26 gram plantaardig eiwit binnen. De 16 gram koolhydraten bevatten tevens veel vezels.
🔥 Hoe verbrandt je 567 Calorieën?
- Hardlopen (10 km/je): 54 minuten
- Fietsen (Gemiddeld tempo): 75 minuten
- Wandelen (5,5 km/je, stevig doorwandelen): 118 minuten
Veelgestelde vragen
Waarom tikken pinda's zo zwaar aan in het dieet?
Ze bestaan voor de helft uit vet. Vet weegt calorisch zeer door per gram.
Is ongezouten echt veel beter dan gezouten?
Ja. Geroosterde pinda's smaken hetzelfde zonder het ongezonde zout.