Calorieën & Suikers in een Sinaasappel
Voedingswaarden per 100g (Vers Fruit)
47Calorieën
0.9gEiwitten
11.8gKoolhydraten
0.1gVetten
Zoek je andere voedingsmiddelen?
Bekijk Volledige Calorie Tabel VoedingSinaasappel Voedingsanalyse: Lichte, Gezonde Citrusvrucht
De sinaasappel staat symbool voor Vitamine C. Een portie van 100 gram vers vruchtvlees bevat ongeveer 47 kilocalorieën. De schil wordt hierin niet meegerekend. Het is wereldwijd een zeer populair stuk vers fruit op de tafels.
Macronutriënten: Volledig Gebouwd Zonder Vet
De citrusvrucht bevat praktisch geen vet (0,1 gram per 100 gram). Koolhydraten vormen de bulk van de energie, met circa 11,8 gram per 100 gram. Hieraan danken we de zoete, frisse smaak. Het vruchtvlees bevat tevens hoogwaardige voedingsvezels in de pulp.
🔥 Hoe verbrandt u 47 Calorieën (100g)?
- Hardlopen (10 km/u): 5 minuten
- Fietsen (Gemiddeld tempo): 6 minuten
- Wandelen (5,5 km/u, stevig doorwandelen): 10 minuten
CalMind