Calorieën in Ham

Gekookte achterham: calorieën en voedingswaarden per 100 g

NEVO-online 2025/9.0 — Ham achter-, per 100 g

134Calorieën
18gEiwitten
2,5gKoolhydraten
5,7gVetten

Gekookte achterham: voedingswaarden volgens NEVO

NEVO-online 2025/9.0 vermeldt voor Ham achter- per 100 g eetbaar gedeelte: 134 kcal, 18 g eiwit, 2,5 g koolhydraten, 5,7 g vet en 0,1 g voedingsvezel.

Waarom deze specifieke NEVO-record is gekozen

Exacte referentie: Ham achter- (NEVO-code 784), per 100g.

Praktische afbakening: Achterham is specifieker dan de algemene naam ham. Beenham, rauwe ham en producten met een andere hoeveelheid toegevoegd water of vet vragen om een andere record.

Redactionele informatie

Geschreven en geredigeerd door

Hoofdredacteur van CalMind en redactioneel verantwoordelijk voor gelokaliseerde voedingscontent.

Redactionele samenwerking

CalMind-redactie

Co-auteurschap, redactie en broncontrole.

Redactionele informatie toegevoegd op 17 juli 2026. Deze pagina wordt alleen als professioneel beoordeeld aangeduid wanneer een genoemde beoordelaar en verifieerbare kwalificatie worden vermeld.

Maak een foto. Ontvang Calorieën & Macro's.

Begin met één foto. CalMind toont direct de calorieën en macro's—zo voelt volhouden moeiteloos.