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Kalorien in Pommes frites

Nährwerte pro 100g

312Kalorien

3.4gProtein

41gKohlenydrate

15gFett

Pommes frites: Frittierter Genuss

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🔥 Wie verbrennt man 312 Kalorien?

Laufen (Normales Tempo): 31 Minuten
Radfahren (Mittlerer Widerstand): 44 Minuten
Gehen (Zügiges Tempo): 78 Minuten

Häufig Gestellte Fragen

Warum haben frittierte Pommes so viel mehr Kalorien als normale Kartoffeln?

Der Frittierprozess entzieht der Kartoffel die interne Feuchtigkeit und ersetzt sie direkt durch flüssiges Öl. Da Fett neun Kalorien pro Gramm hat, sorgt dies für einen massiven Anstieg der Kalorien.

Haben Süßkartoffelpommes weniger Kalorien als normale Pommes?

Nein. Wenn beide frittiert werden, sind die Kalorien praktisch identisch. Süßkartoffeln bieten marginal mehr Vitamin A, aber das Frittieröl ruiniert jeden anfänglichen Vorteil.

Sind tiefgekühlte Backofen-Pommes eine bessere Option?

Backofen-Pommes sparen zwar das Frittieren zu Hause, sind aber oft vorfrittiert und enthalten immer noch signifikant Fett.

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