CalMindDomino's pizza: калории, питание и размер порции
На 100 г, на порцию, БЖУ и практические советы по учету.
Таблица питания
| Пищевая ценность на 100 г | 100 g | 1 ресторанная порция (150 g) |
|---|---|---|
| Калории | 266 kcal | 399 kcal |
| Белки | 11 g | 16.5 g |
| Углеводы | 33 g | 49.5 g |
| Жиры | 10 g | 15 g |
Описание продукта
Domino's pizza относится к категории еда из ресторана. В 100 г примерно 266 ккал; типичная порция 1 ресторанная порция весит около 150 г и дает около 399 ккал без дополнительных соусов и масла.
Пищевые особенности
На 100 г: белки 11 г, углеводы 33 г, жиры 10 г. Профиль БЖУ: сбалансированный, поэтому точная порция важнее самого названия продукта.
Кому подходит
Для снижения веса Domino's pizza подходит при контроле порции и общей калорийности дня. Для набора мышц может помочь с белком. : нет. Кето: нет. Гликемическая заметка: зависит от рецепта и размера порции.
Советы по здоровью
Для лучшей сытости сочетайте Domino's pizza с овощами, белком или несладким напитком. В ресторанах и готовых продуктах калории быстро меняются из-за масла, сахара, соусов и способа приготовления.
Идеи порций
Практичный учет: взвесить 100 г, сохранить обычную порцию 1 ресторанная порция, различать сырой и готовый вес, а после фото-распознавания проверить размер порции.
Сравнение
По сравнению с Dunkin', Domino's pizza отличается плотностью калорий и балансом БЖУ. Похожие варианты, такие как Dunkin', Domino's, Pizza Hut, помогают подобрать вкус, текстуру и цель по калориям.
Частые вопросы
Частая ошибка — смешивать значения на 100 г и на порцию. Начните с 266 ккал на 100 г и умножьте на фактически съеденный вес.
Похожие продукты
Конкретные вопросы
How many calories are in Domino's pizza per 100 g?
Domino's pizza has about 266 kcal per 100 g, with 11 g protein, 33 g carbs, and 10 g fat.
How many calories are in a serving of Domino's pizza?
A typical 1 ресторанная порция is about 150 g, or roughly 399 kcal before sauces, oils, or toppings.
Is Domino's pizza useful for weight loss?
It can fit a calorie deficit when the serving is measured. As a еда из ресторана, its best use depends on the rest of the meal.
What is the best way to log Domino's pizza?
Use the per-100 g value for weighed meals, save your usual serving, and adjust photo estimates when the detected portion is too small or too large.