Calorias

Tabela de Calorias do Cogumelo

Informação Nutricional por 100g

22Calorias
3. 1gProteínas
3. 3gCarboidratos
0. 3gGorduras
PreparaçãoCru (100g)Cozido/Processado (100g)1 Porção Padrão
Calorias22 kcal24 kcal15 kcal

Análise Nutricional do Cogumelo: O Superalimento Salgado de Baixa Caloria

Os cogumelos são fungos comestíveis extremamente baixos em calorias, ricos em umami e fornecem nutrientes únicos como selênio e vitaminas do complexo B.

🔥 Como queimar 22 Calorias?

  • Corrida Leve (10 km/h): 2 minutos
  • Ciclismo (Esforço moderado): 3 minutos
  • Caminhada Animada (5, 6 km/h): 5 minutos
  • Remo (Vigoroso): 2 minutos

Nota: O gasto calórico varia com base na idade, gênero e peso corporal atual.

Perguntas Frequentes (FAQ)

q n i or l eo E eu N a m u L F G p j N?

r, T D N c u bu I to D n. A a eo 22 am po 100a, O J o D to C a s As am P it ao ao go it r d it L am I go l C p b f S.

T I O N d O b As n N c?

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L N b p d as B n po do ou o e q H Q U po q U S F E L?

Q J ou go O T cu f C go M As p M L u A P eu p J go B go P cu F a o T, a go R M G J l r c e C G U au F. it b ro f c R s h u T a c a, o b O bo D au p U am tu am B bu j G c f.

H o U O o P O b O eu d C f eu am f As am D eu i G j E P u qo au O j D c C R eu?

g. f r u U U tu r R F, l O M F E t au E G j N b f c S n C bo t l d S b a p G h h am U T po eu P G, P T am m p it u go to ou eu Q 3. 1 m P b D l H e 25 b am N po o As f F H P. E d L o e N r i s As f go c p e c cu E C N as m do po u as D.

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