CalMind
Tabela de Calorias da Coxa de Frango
Informação Nutricional por 100g (Assado, Com Pele)
209Calorias
26gProteínas
0gCarboidratos
11gGorduras
Análise Nutricional da Coxa de Frango: Sabor e Saciedade
A coxa de frango possui um teor de gordura ligeiramente maior que o peito, o que lhe confere um sabor mais rico e textura macia.
🔥 Como queimar 209 Calorias (Porção de 100g com pele)?
- Corrida Leve: 20 minutos
- Ciclismo (Esforço moderado): 30 minutos
- Caminhada Animada: 55 minutos
Nota: O gasto calórico varia com base na idade, gênero e peso corporal atual.
Perguntas Frequentes (FAQ)
Existe diferença calórica entre a coxa e o peito?
Sim. A coxa possui mais calorias e gorduras intramusculares devido à sua carne mais escura.
A carne escura ajuda na dieta muscular?
Sim, ela fornece ferro e zinco vitais para a recuperação muscular.