Calorieën in Courgette

Absoluut Massief Vochtvolume

Courgettes schitteren meesterlijk als ultieme calorie-arme vulgroenten in ieders pan. Globaal honderd verse grammen noteren verbluffend schaars 17 kilocalorieën. Hiermee verveelvoudigt u speels alle denkbare maaltijdporties zonder meetbare impact.

Macronutriënten: Sponzige Waterstructuren

De groene schil en witte kern bevatten tezamen amper 3,1 gram zachte koolhydraten. Plantspieren of eiwitten vullen miniem de weegschaal rond de 1,2 gram. Dikmakende of zware plantaardige vetten spelen daadwerkelijk nimmer (0,3 gram) noemenswaardig op.