Calorieën in Tonijn
Voedingswaarden per 100g (Uitgelekd op water, in blik)
130Calorieën
28.0gEiwitten
0.0gKoolhydraten
1.0gVetten
Lichtgewicht Spieropbouwer
Tonijn functioneert in het dagelijks leven als het favoriete bouwfundament van sporters. Honderd gram afgekoelde vis op water geeft enkel 130 kilocalorieën. Dit betreft krachtige en compleet schone energie.
Macronutriënten: Zware Eiwitbelasting
Het donkere zeevisvlees pronkt met liefst 28 indrukwekkende gram aminozuren of eiwit. Volledig natuurproduct draagt ontegenzeggelijk exact 0 gram koolhydraten. Deze specifieke waterinmaak bewaakt stevig uw vetklapper op slechts 1 gram.
🔥 Hoe verbrandt u 130 Calorieën?
- Hardlopen (10 km/u): 12 minuten
- Fietsen (Gemiddeld tempo): 17 minuten
- Wandelen (5,5 km/u, stevig doorwandelen): 27 minuten
CalMind