Calorieën in Zalm

Gezonde Roze Vis

Zalm ligt wekelijks op veel borden als gezond vet alternatief. Honderd gram puur rauw visvlees biedt ruwweg 208 kilocalorieën. Dit levert het zeer belangrijke, gezonde Omega-3 op.

Macronutriënten: Vet en Sterk Eiwit

De roze filet geeft effectief twintig gram vol eiwit af. Deze pure vissoort bevat van nature absoluut geen koolhydraten. De dertien gram vet voedt uw hersenen optimaal.