CalMind
Calorieën in Popcorn
Voedingswaarden per 100g (Luchtgepoft)
387Calorieën
13.0gEiwitten
78.0gKoolhydraten
5.0gVetten
Volumineus en Knapperig
Popcorn is een geliefde filmavondsnack. Honderd gram levert ongeveer 387 kilocalorieën op. Gelukkig vult dit gewicht een enorm grote schaal.
Macronutriënten: Zeer Veel Koolhydraten
De korrels bestaan voornamelijk uit maïs. Dit levert 78 gram koolhydraten vol gunstige vezels op. Hierdoor voelt u zich lang vol zonder veel extra snelle suikers te eten.
🔥 Hoe verbrandt u 387 Calorieën?
- Hardlopen (10 km/u): 37 minuten
- Fietsen (Gemiddeld tempo): 52 minuten
- Wandelen (5,5 km/u, stevig doorwandelen): 81 minuten