Calorieën in Ananas

Ananas: Tropisch Genot

De ananas is een populaire vrucht in zwoele landen. Een portie vers fruit levert vijftig kilocalorieën per honderd gram op. Het is dus lekker licht.

Macronutriënten: Vooral Vruchtensuiker

Dit fruit levert dertien gram snelle koolhydraten. Vrijwel al deze suikers geven vlotte energie af in uw lichaam. Vet en eiwit spelen nagenoeg geen rol.