Calorieën in Pannenkoek

Pannenkoek Voedingsanalyse: Zoet Beslag

Het is wereldwijd een geliefd gerecht. Een normale portie levert ongeveer 227 kilocalorieën per 100 gram. Ze zijn erg vullend maar leveren ook veel calorieën.

Macronutriënten: Balans in Ingrediënten

Er zit 28 gram koolhydraten in, veelal afkomstig uit de witte bloem. Bakken in de pan en het gebruik van melk zorgt voor 9,7 gram vet. U krijgt er tevens 6,4 gram eiwit bij door de eieren in het beslag.