Calculateur de Masse Grasse (IMG)
Estimez votre pourcentage de graisse corporelle sans pince à plis.
Calculateur IMG (US Navy)
Préparez votre mètre ruban : taille, cou et hanches.
IMG vs IMC : Quelle différence ?
L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est un simple ratio poids/taille. L'IMG (Indice de Masse Grasse) estime le pourcentage réel de graisse dans votre corps.
C'est un indicateur bien plus pertinent pour les sportifs, car il ne confond pas le muscle (lourd) avec le gras.
Comment mesurer ?
Utilisez un mètre ruban souple. Prenez les mesures le matin à jeun pour plus de précision.