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Análisis Nutricional
El Jamón Ibérico es una bomba de sabor y proteínas. Su grasa infiltrada es rica en ácido oleico, similar al aceite de oliva, lo que lo hace cardiovascularmente saludable.
🔥 ¿Cómo quemar 350 Calorías?
🏃♂️ Correr: 35 min
🚶 Caminar: 95 min
🚴 Ciclismo: 48 min
🏋️ Pesas: 65 min
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Preguntas Frecuentes
¿La grasa del jamón es mala?
No toda. La grasa del jamón de bellota tiene propiedades saludables. No es necesario quitarla toda, ya que aporta el sabor y nutrientes.
¿Cuántas proteínas tiene?
Es una fuente excelente: 30g de proteína por cada 100g, superando a muchas carnes frescas.