Tabla de Calorías de Alimentos
La base de datos más completa para medir calorías con foto. Busca cualquier alimento para ver su valor nutricional detallado, macros y beneficios con nuestra tecnología IA.
Contador de calorías gratis con foto: Tu Base de Datos
Encontrar aplicaciones para calcular calorías de comidas de forma precisa es vital para tu progreso. CalMind es la app para medir calorias con foto gratis diseñada para el mercado español. Desde la Tostada con Tomate del desayuno hasta la Paella del domingo, aquí encontrarás datos fiables para tomar el control de tu alimentación.
¿Por qué importa la precisión?
Un error del 20% en el conteo de calorías puede ser la diferencia entre perder grasa o
estancarse.
Nuestros datos distinguen entre alimentos crudos y cocinados, y ofrecen desglose de
macronutrientes (proteínas, grasas, carbohidratos) para que vayas más allá de las simples
calorías.
¿No sabes cuántos macros necesitas? 👉 Usa nuestra Calculadora de Macros.
Preguntas Frecuentes
¿Los valores son para alimentos crudos o cocinados?
La regla de oro en nutrición es pesar en crudo siempre que sea posible. Nuestros valores
por defecto (ej. Arroz, Pasta, Pollo) se refieren a 100g de producto crudo/seco, ya que
el agua de cocción varía el peso final pero no las calorías.
¿Cómo mido las raciones si no tengo báscula?
Aunque la báscula es lo ideal, puedes usar referencias visuales: una ración de proteína
(pollo) es como la palma de tu mano; una de carbohidratos (arroz) como tu puño cerrado;
y una de grasa (aceite) como tu pulgar.
¿Es mala la comida "calórica"?
No. Alimentos como el aguacate, las nueces o el aceite de oliva son muy calóricos pero
extremadamente saludables. La clave está en el contexto de tu dieta total.