CalMind
Калорийность Тортильи (Лепешки)
Пищевая ценность (на 100 г Пшеничной классической Лепешки)
Анализ пищевой молекулярной ценности Тортильи (Лепешки Мексики): Скрытая Углеводная и Жировая Бомба Фаст-Фуда
Классические, традиционные, невероятно вкусные, мягкие белоснежные пшеничные тортильи (мексиканские огромные лепешки-блины из муки) — это исторически невероятно биологически плотные, железобетонно сытные, тяжелейшие и просто катастрофически высококалорийные базовые продукты грязного питания Южной Америки. Магазинная фабричная пачка лепешек легко, играючи и очень агрессивно скрывает и содержит в себе примерно огромные, устрашающие 237 пустых, тяжелых мучных калорий на каждые 100 г своего резинового мягкого веса! Особое Внимание Качкам: Всего лишь 1 (один единственный) скрученный "стандартный" большой белый 25-сантиметровый блин обертка из пшеничной ароматной муки (с запахом сыра), который повсеместно, фанатично и жадно используется в ресторанах грязного фаст-фуда (типа Taco Bell) для складывания и заворачивания ваших гигантских мясных жирных сочных буррито... он может просто в одиночку, только лишь на стадии голой, пустой скучной тестовой бумажной лепешки (задумайтесь, абсолютно без единого грамма добавленной начинки фарша мяса, сыра, бобов и жидкого майонезного соуса!)... технически загрузить, забросить в ваш несчастный желудок вечерний... и диабетическую инсулиновую кровь свыше массивных, смертельных 200 калорий пустого сахара и пальмового масла! И все это происходит исключительно, химически только потому, что фабричные, огромные магазинные тортильи в прозрачных пластиковых пакетах супермаркетов на полках хлеба... они, по строгим американским ГОСТам консервации, почти всегда и полностью состоят химически из рафинированной, девственно очищенной (абсолютно мертвой белой как снег) пшеничной муки самого высшего сорта и... огромного, пугающего количества добавленных дешевых, скрытых химических технологических промышленных жиров консервантов (таких как дешевое прозрачное тяжелое гидрогенизированное пальмовое масло, сало животного тяжелого жира свиного Ларда... или тяжелые мертвые растительные токсичные пекарские маргарины)! Вы спросите, зачем там масло? Ответ технологов: Только густой жир в тесте позволяет мягким, вкусным супер-лепешкам в вакуумных плотных упаковках целыми месяцами без плесени оставаться невероятно эластичными, мокрыми на ощупь и не ломаться жестко в крошку при резком сгибании шаурмы дома на вашей кухне. Да, биологически и языком — они невероятно вкусно-калорийны и пахнут раем (булочкой)... но они, увы, химически совершенно тотально лишены жизненно важной древесной клетчатки зерен ЖКТ... и поэтому, совершенно, абсолютно не обеспечивают вам долгого, стабильного многочасового гормонального ночного глюкозного насыщения мозгу и сытости ЖКТ (в резкое физическое отличие от суровых, скучных грубых цельнозерновых медленных полезных черных углеводов гречки или каш темного овса).
Секрет и Лайфхак Фитнес Диетологии: Когда вы, стоя перед зеркалом, математически жестко, параноидально и спортивно агрессивно... буквально до грамма на весах отслеживаете все свои суточные фитнес макронутриенты углеводов БЖУ (в жесткой предсоревновательной фазе сушки мышц бодибилдера... или перед выходом на весеннюю подготовку к морю в бикини)... крошечные, сухие, ломкие желтые чисто кукурузные тортильи (сделанные из жесткой кукурузной муки - без грамма глютена пыли!) — это просто спасительная, божественная и обычно в несколько раз существенно (математически) более безопасная, чистая и сверх-низкокалорийная легкая супер альтернатива обертки для вашей узкой плоской талии! Смотрите сами: Маленькая, традиционная, сухая, твердая как картон и жесткая хрустящая 15-сантиметровая крошечная желтая кукурузная лепешечка (основа настоящего мексиканского тру-тако)... она обычно спасительно, диетически содержит в себе всего лишь смешные, абсолютно микро-капельные, легкие 50-60 пустых ЖКТ калорий сухого теста... с примерно 10 скромными, безобидными для вечера граммами кукурузных сухих жестких нерастворимых углеводов (вместо диабетических 40 граммов!)... и, что самое главное для крови и холестерина (!), почти полным, абсолютным нулем чистого (0 г) (отсутствием) добавленного грязного, липкого мертвого животного масла или пальмового дешевого жира на конвейерном заводе (оно там просто технологически не нужно для сухой кукурузы, она просто хрустит). Это просто самый простой, самый гениальный, абсолютно бесплатный и изящный тренерский ночной хак похода в ресторан (лайфхак ЖКТ меню)... чтобы просто радикально, тотально, мощно (буквально отрубить топором калории!)... за 1 секунду у кассы сократить огромнейшее скрытое жирово-калорийное тяжелейшее разрушительное биологическое влияние вашего вкусного домашнего мексиканского жирного мясного вечера "Тако пятницы фаст-фуда на диване"... при этом, наконец-то, естественно и очень мощно увеличив бесценное, полезное растительное сухое содержание грубой (совершенно не перевариваемой в желудке туалетной) жесткой щетки-клетчатки кукурузы в вашем кишечнике (замедляя в 10 раз страшный инсулиновый диабет сахара ночью в крови!)
Однако пищевая химическая эволюция не стоит на месте ни секунды! В самое последнее время весь огромный глобальный капиталистический мировой западный рынок магазинов и фитнес-супермаркетов еды (и маркетплейсов)... просто тотальным штурмом и цунами (из рекламы фитнес блогеров) был захвачен новейшими агрессивными, новыми невероятными "сверх-низкоуглеводными" химическими (Low-Carb Diet) и супер-лабораторными "высоковолокнистыми клетчаточными из дерева" (High-Fiber Keto) революционными модными фитнес-тортильями (сделанными на заводе из целлюлозы ЖКТ, овса резины и мертвых отрубей!). Эта поразительная, пугающая гениальная химическая пищевая инженерия китайских и американских заводов... она технологически часто может просто феноменально, парадоксально снизить саму исходную гигантскую, чудовищную калорийность огромного, гигантского мягкого, большого белого бумажного конверта-основы (внешнего блина буррито пиццы)... просто до микроскопического, смешного воздушного и совершенно невероятного уровня ЖКТ: всего до жалких оптических обманных 50–70 пустых калорий пены-теста на 1 блин... при этом одновременно агрессивно, жадно насильно снабжая ваш толстый кишечник просто огромной, гигантской физиологической, распирающей суточной тяжелой 100% порцией... вашей дневной жесткой медицинской нормы нерастворимой, твердой защитной спасительной жесткой щетки-клетчатки. Но Жесткий Итог таков: Когда вы дома в веселой компании друзей жадно, с пивом и голодно наслаждаетесь огромным мясным блюдом горячего сырного буррито на железном подносе... или острыми мексиканскими хрустящими тако... точное, жесткое, математическое и хирургическое безжалостное аппаратное (именно мобильным телефоном приложением!) отслеживание пустых скрытых калорий вашей "тестовой съеденной лепешки-блина" — жизненно, абсолютно, критически и невероятно важно для сохранения вашей плоской талии девушки! Почему так строго? Да просто потому, что это чертовски, невероятно легко и коварно просто... просто незаметно и совершенно случайно, в темноте, под вечерний тупой сериал или любимый телевизор Ютуб... просто случайно проглотить (как утку хлеб) и не жуя всосать в кровь лишние дикие пустые 500-700 калорий чистого масла маргарина жира и белой муки... просто исключительно в одних (ощущаемых как пустых, невесомых и оптически невидимых!) белых невидимых сладковатых скользких тестах-лепешках бумажных обертках... Особенно (!), если вы с друзьями агрессивно, жадно съедаете сразу несколько (3-4!) огромных, жирных, залитых маслом многослойных тяжелых жирных говяжьих фахитас (Fajitas с сыром Начо)... или тупо и наивно (на доверии повару) выбираете на кассе меню гигантские, огромные, парализующие желудок многослойные ресторанные рулоны XXL-блинов теста... для скручивания буррито невероятным размером с огромную пуховую подушку кровати в ночном пьяном грязном фаст-фуде Drive-Thru...
🔥 Как очень тяжело, потно и невероятно долго вечером сжечь эти огромные скрытые 237 Калорий муки и пальмового масла ЖКТ (от съеденных полных вкусных больших 100г Пшеничной Лепешки теста - Тортильи)?
- Бег улица (Монотонный скучный и долгий умеренный шаг бега по асфальту 10 км/ч пульс ЖКТ 130 ударов сердца): затяжные, скучнейшие, тяжелые потные полные 23 минуты непрерывного скучного монотонного бега с музыкой.
- Велотренажер станок (Умеренное, тугое и крайне тяжелое, налитое кровью мощное сопротивление забитых мышц тяжелых толстых ног с потом ягодицам): изматывающие, тяжелые и очень мучительные 33 долгие скучные минуты агрессивного мощного кручения педалей в духоте домашнего зала!
- Ходьба вечер (Бодрый шагающий и невероятно быстрый спортивный утомляющий скандинавский интенсивный шаг на дорожке вашего парка - 5,5 км/ч): просто вечный, мучительный, невероятно огромнейший длинный 1 Час (Целых скучные 59 огромных минут ЖКТ!) монотонной, длинной и жестко утомляющей ноги ходьбы ЖКТ в плеере вечернего подкаста в городской темноте асфальта! И это цена за 1 блин Тортильи тесто!
Часто задаваемые (но жесткие критически важные!) Тренерские Вопросы по диетическому меню мексиканской Тортильи в фаст-фуде
Мой Доктор, а пшеничная белая хлебная лепешка Тортилья вообще полезна для здоровья желудка и быстрого мощного фитнес похудения (диеты жесткой сушки боков)?
Внимание: Это крайне сложный диетологический вопрос подвох! 100% сухая маленькая Кукурузная Тортилья Тако — это великолепное, девственно чистое, безопасное, полезное кишечнику и легчайшее дешевое диетическое дополнение. НО! Наша любимая фабричная, упакованная в пакеты белая пшеничная магазинная толстая мягкая эластичная лепешка (особенно со вкусом сыра или шпината!) — это крайне агрессивный, опасный, химический жирный индустриальный продукт (скрывающие, маскирующие в себе оптически огромные массивные и пугающие 237 пустых мертвых калорий тяжелейшей белой переработанной диабетической муки и пальмового дешевого вязкого масла маргарина на 100 г веса!). Ее стоит просто жестко, беспощадно годами отменять и ограничивать, рубить цифры, если у вас проблемы с сахаром крови (преддиабет диабетика) или при тяжелейшем целевом похудении свисающего мягкого пивного толстого живота.
А сколько реальных диабетических, инсулиновых мертвых быстрых углеводов (чистого сахара белой муки) находится в огромной фабричной большой магазинной тяжелой пшеничной Тортилье на весах макросов ЖКТ?
Страшные числа: В стандартных, взвешенных тяжелых "голых" 100 граммах вашей классической, мягкой красивой пухлой белой пшеничной Тортильи (1 пустом блине из белой муки пшеницы) химически на 100% стабильно содержится огромная, пугающая, дикая скрытая диабетическая доза: огромные 39.8 грамма пустых, сверх-быстрых инсулиновых вреднейших углеводов! (почти 40 Карбс!) (в основе своей — это супер-дешевая, пустая белая, химически переработанная фабрикой мертвая пылевая пшеничная пыль мука высшего сорта без скорлупы зерен, абсолютно полностью технологически лишенная всей природной защитной древесной кишечной клетчатки оболочки для замедления усвоения!)